Ada cukup banyak penyebab terjadinya diabetes. Sayangnya, kebanyakan orang hanya mengetahui bahwa penyebab penyakit DM karena faktor genetik saja. Padahal, faktor genetik hanyalah salah satu faktor pemicu penyakit DM. Penyebab penyakit diabetes melitus lain yang juga perlu diwaspadai adalah obesitas atau kelebihan berat badan.

Lalu apa hubungan penyakit diabetes melitus dengan obesitas? Apa yang harus kita lakukan untuk mencegah penyakit diabetes melitus tersebut? Pelajari selengkapnya mengenai obesitas dan penyakit diabetes melitus tersebut di artikel ini.

Mengapa Obesitas Tingkatkan Resiko Munculnya Penyakit Diabetes

obesitas resiko diabetsObesitas atau kelebihan berat badan memang adalah salah satu penyebab terjadinya diabetes yang perlu anda waspadai. Berbeda dengan faktor genetik yang tidak dimiliki oleh semua orang, obesitas bisa dikatakan sebagai salah satu kondisi sering dialami oleh orang-orang yang hidup di era modern.

Apa hubungan antara obesitas dengan penyakit diabetes melitus? Perlu anda ketahui bahwa ketika seseorang mengalami kondisi obesitas atau kelebihan berat badan, maka akan terjadi masalah ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh. Ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh akan membuat hormon insulin tidak dapat bekerja secara maksimal dalam menghantarkan glukosa yang ada di dalam darah.

Selain itu, obesitas juga memicu penurunan sensitifitas reseptor sel karena tertutup oleh lemak. Kondisi ini juga akan membuat hormon insulin tidak dapat menyalurkan glukosa ke setiap sel di dalam tubuh secara maksimal.

Solusi Mengatasi Obesitas Sebagai Penyebab Terjadinya Diabetes

Obesitas memang adalah salah satu penyebab terjadinya diabetes melitus. Itulah mengapa anda yang ingin mencegah penyakit DM sangat disarankan untuk menjaga kestabilan berat badan.

Menjaga kestabilan berat badan sebenarnya dapat dilakukan dengan cara yang cukup sederhana. Berikut ini adalah beberapa cara menjaga kestabilan berat badan:

  • Melakukan olahraga secara rutin.
  • Menjaga pola makan dan tidak lagi mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak jahat.

Bila anda mampu melakukan hal-hal tersebut secara disiplin, maka anda sudah bisa mengurangi satu faktor pemicu penyakit diabetes melitus.